تنظيم وقت العمل والمنزل

كيف أوفق بين بيتي وعملي سواء كنت رجل، أو أمراءة، وتعاني من عدم السيطرة على وقتك بالتأكيد طرحت هذا السؤال على نفسك من قبل. في الواقع يمكن أن يؤدي الشعور بالإرهاق إلى الإجهاد وتقليل الحافز في العمل. إن إيجاد توازن بين العمل بفعالية وامتلاك ما يكفي من الوقت والطاقة للاستمتاع بالحياة خارج العمل أمر مهم … اقرأ المزيد