فترة الانتظار بعد الحقن المجهري
 |
| فترة الانتظار بعد الحقن المجهري |
نحدثكم اليوم عن فترة الانتظار بعد الحقن المجهري وهي من الأوقات العصيبة التي تمر في حياة أي أنثى حيث دائمًا ما تكون متقلقة تجاه أي طعام تتناوله، أو أي حركة تقوم بها، وهذا في غير صحي، خصوصًا أن السلامة النفسية عليها عامل كبير في نجاح الحقن المجهري من عدمه، لهذا في التقرير التالي سنتعرف معًا بشكل تفصيلي على ما الذي يجب عليكم القيام به في فترة الانتظار بعد الحقن المجهري فتابعونا.
فترة الانتظار بعد الحقن المجهري
هناك عدد من الأمور التي يجب الانتباه لها بداية من الحركة، والأكل، وسنتحدث بشكل تفصيلي عنهما لكي تبدو الأمور جميعها واضحة.
الحركة
بخصوص الحركة بعد الحقن المجهري هناك الكثير من اللغط الذي يدار حول ما يخص هذه المسألة، وفي الحقيقة كان هناك رأي سائد في الماضي أن على المرأة إلتزام السرير، والنوم على ظهرها دون حراك، وهذا الرأي الطبي أثبت عدم صحته بعد ذلك، حيث أن الصحيح فيما يخص الحركة التالي/
عند تلقيح الأجنة في بيئة المعمل توضع في بيئة معينة لكي يتم الحفاظ عليها نشطة، وفي حالة زرعها في جدار الرحم يجب أن تظل نشطة كما هي، ولكي تكون كذلك نحن في حاجة إلى تنشيط الدورة الدموية بالنسبة للأنثى، ولن يتم ذلك سوى بالحركة، فالنوم على الظهر يجعل الدور الدموية الخاصة بجسم الأنثى خاملة، مما لا يساهم في تنشيط الأجنة التي تم زرعها لتكتمل عملية نموها.
من جانب آخر، يجب أن يتم الانتباه أنه ليس معنى أن الأنثى عليها أن تتحرك أن تقوم بأنشطة مبالغ، فالمقصود هنا هو الحركة في حدود المعقول، وإليكم بعض من الأمور التي دائمًا ما تدار في أذهان المقدمين على الحقن المجهري بالنسبة للحركة
بالنسبة لصعود السلم يفضل مرة واحدة في اليوم، والصعود يكون بشكل هادئ، وليس سريع
بالنسبة للصلاة، أول يومين يفضل الصلاة على الكرسي، وبعدها يمكن الصلاة بشكل عادي، وإذا كانت لديكِ مخاوف يمكنك الصلاة على الكرسي طاول فترة الانتظار
بالنسبة لممارسة الأعباء المنزلية فقط الأعباء المنزلية البسيطة التي لا تتطلب حمل أشياء ثقيلة أو انحناء إلى الأسفل
بالنسبة لطهي الطعام، يمكن طهي الوجبات العادية بشرط أن لا تتعرضي لدرجات حرارة عالية، خصوصًا درجة حرارة الفرن، مع الالتزام بأخذ قسط من الراحة أثناء التحضير
بالنسبة للنوم، يمكن النوم على الجانبين، أو الظهر، ويمكن التبديل بينهم، ومن المستحسن عدم النوم على البطن.
بالنسبة للاستحمام، يمكن الاستحمام، ولكن بمياة فاترة، أو باردة، وتجنبي المياه الساخنة.
الطعام
من أهم الأمور المقلقة في فترة الانتظار بعد الحقن المجهري هي الأطعمة التي يجب على الأنثى تناولها، والتي لا يجب عليها تناولها، وفي الواقع أي طعام مهما كان حجمه صغير تستفاد منه الأجنة، ولكن هناك لغط أيضًا بخصوص أطعمة مثل الملوخية، والحوادق، والحلويات، وغيرها فدعونا نناقشها بشكل تفصيلي/
بالنسبة للملوخية فلا مشكلة في تناولها بعكس السائد أنها مضرة.
بالنسبة للأسماك، فيفضل الأسماك العادية التي لا تحتوي على نسبة زنك عالية
بالنسبة للبلح، أو التمر هو مفيد، ولكن يستحسن عدم الإكثار منه لأنه يعمل على فتح الرحم
بالنسبة للمعلبات قللي منها على قدر الإمكان، ومن المستحسن أن تتوقفي عن تناولها تمامًا
بالنسبة للانشون، واللحوم المصنعة، فيجب التوقف عنها، وهذا، لآنها في الأساس مضرة حتى، ولو لم تكوني حامل
بالنسبة لمشروبات الكافيين، من الأفضل تجنبها، لأنها توقف مفعول الفوليك أسيد، وإذا كان، ولابد تناولها فأكتفي بكوب واحد فقط
بالنسبة للشوربات، حاولي أن تتناوليها، وهي هادئة، وليست ساخنة للغاية
بالنسبة للنشويات، فلا ضرر منها المهم أن تتناول في حدود المعقول
بالنسبة للخس، والخيار، هو ممتاز لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء، ودائمًا ما ينصح الأطباء بضرورة شرب كميات كبيرة من السوائل
بالنسبة للحادق، يجب أن تمنعيه، أو تقللي منه قدر الإمكان، لأنه يتسبب في ارتفاع في ضغط الدم
بالنسبة للحلويات، هي ليست ممنوعة، ولكن لا تكثري حتى لا تتسببين في زيادة وزنك
في النهاية يمكنك تناول أي شيء بخلاف السابق ذكره، ولكن في حدود المعقول، وهذا حتى تتجنبي زيادة الوزن، والتي لن تعد جيدة على الأجنة المزروعة.
كانت هذه مجموعة من أهم ما يشغل بال كل أنثى في فترة الانتظار بعد الحقن المجهري لمزيد من التفاصيل يمكنكم زيارة قسم الحقن المجهري في موقع مصارحة