كيفية التخلص من السيلوليت في الفخذين ؟

كيفية التخلص من السيلوليت في الفخذين ؟

كيفية التخلص من السيلوليت في الفخذين ؟

السيلوليت في الفخذين والمؤخرة هما من أكثر المشاكل النسائية المؤرقة للعديد من السيدات، وهذا لأن السيلوليت يجعل مظهر الجلد الخارجي مشوه ، ويحتوي على الكثير من النتوءات، وهناك العديد من الوصفات التي تعدك بإمكانية التخلص من السيلوليت في الفخذين وفي المؤخرة أيضًا ولكن جميع هذه الوصفات تأتي بدون فائدة، وهذا يرجع إلى عدة أسباب أهمها أن السيلوليت ليس مجرد علامة جلدية تكونت بالأمس، لذا يسهل التخلص منها في ظرف أسبوع كما هو مشاع على الكثير من المواقع، وإنما السيلوليت هو نتاج تراكمات دهنية على الطبقة الداخلية لجسم الإنسان، وهو في الغالب يحتاج سنوات لكي يتكون.

لذا فأنت بحاجة إلى وقت كي تتمكن من التخلص منه نهائيًا، والأمر يعتمد على عدة أشياء، فليس الوصفات السحرية الخاص بالتخلص بالسيلوليت هي الوحيدة الكفيلة بتخليصك منه، ولكن هناك عدة عوامل هامة إذا ما تم جمعها معًا، والالتزام بها لفترة معينة من الوقت ستتمكن من التخلص من السيلوليت في الفخذين والمؤخرة وأي منطقة أخرى من مناطق الجسم المختلفة، فتابعونا في التقرير التالي لأننا سنرشدكم إلى الطرق المثلى التي يجب إتباعها للتخلص من السيلوليت نهائيًا.

تعرف أيضًا على 

كيف يمكن التخلص من علامات التمدد

أسباب تكون السليوليت في الجسم 

هناك ثلاث أسباب رئيسية لتكون السيلوليت وهما:-

أسباب وراثية، كأن يكون أحد أفراد العائلة مصاب بهذه المشكلة. 

السمنة، بسبب تمدد الجلد لاحتوائه على كمية كبيرة من الدهون الزائدة.  

الحمل، وهذا بسبب تمدد جلد البطن بشكل أكبر عن المعدل الطبيعي. 

كيفية التخلص من السيلوليت في الفخذين 

هناك عدة طرق إذا ما تم جمعها معًا يمكن للإنسان التخلص من السيلوليت، وهي كالتالي:-

التخلص من السليوليت بالوصفات السريعة 

هناك العديد من الوصفات التي تعدك بالتخلص من السيلوليت بشكل سريع كوصفات التخلص من السيلوليت في أسبوع ولا يمكننا الجزم بأن هذه الوصفات ليست فعالة، ولكنها ليست سريعة كما يدعي البعض، فهي تحتاج إلى وقت حتى تظهر نتائجها، كما أنها تحتاج أيضًا إلى تطبيق عدد من الالتزامات بجانبها كي تكون فعالة، ومن هذه الوصفات الفعالة، هي الوصفات التي تعتمد على القهوة.

التخلص من السيلوليت بواسطة القهوة 

هناك أكثر من وصفة مختلفة يمكنك استخدام القهوة بها للتخلص من هذه المشكلة، وهي كالتالي:-

القهوة، وزيت الزيتون 

نصف كوب من القهوة 

2 ملعقة من زيت الزيتون 

يتم خلطهما معًا إلى أن يكونان عجينة، ويتم تدليك الجسم بهما لمدة 10 دقائق، وبعدها يشطف الجسم بالماء البارد، ويدهن بزيت اللوز، أو المرطب.

القهوة، والسكر الخشن، وماء الورد

1 ملعقة كبيرة قهوة مطحونة 

1 ملعقة كبيرة سكر خشن 

1 ملعقة كبيرة  ماء ورد 

تخلط جميع المكونات معًا، ويدلك بها الجسم لمدة 10 دقائق، ومن ثم يشطف الجلد بالماء البارد.

القهوة، وخل التفاح 

3 ملاعق كبيرة قهوة مطحونة 

نصف كوب خل تفاح 

تمزج المكونات معًا، وتدلك بها المنطقة المصابة بالسيلوليت لمدة 10 دقائق، ومن ثم يتم شطفها بالماء البارد.

التخلص من السيلوليت بالطعام 

النظام الغذائي يشكل عامل مساعد في رحلة تخلصك من السيلوليت لذا يجب الانتباه جيدًا للأطعمة التي يتم تناولها، فحاولي الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون المشبعة، والجئي لتناول الخضراوات، والفاكهة الغنية بفيتامين هـ، وفيتامين ج، مثل الجريب فروت، والبرتقال، والجوافة، وغيرها الكثير من الخضروات، والفاكهة.

التخلص من السيلوليت بالرياضة 

الرياضة هي الأخرى لا تقل أهمية عن الطرق السابقة الخاصة بالتخلص من السيلوليت، فهي تعمل على شد الجسم، وحرق الدهون المتراكمة تحت الجلد، والسيلوليت في الأساس ما هو إلا مجموعة من الدهون التي تشكلت بطريقة خاطئة تحت جلد الإنسان، ومن أهم الرياضات التي تساعد على التخلص من السيلوليت :-

الجري

السباحة 

صعود السلالم 

ركوب الدراجة

التمارين الرياضية المتنوعة 

التمارين الرياضية المعتمدة على الآلات، ورفع الأوزان

أفضل كريم للتخلص من السيلوليت 

هناك أكثر من نوع  كريم موجود في السوق يمكنه أن يساعدك على التخلص من هذه المشكلة، بالطبع إذا ما تم التمسك بتنفيذ النصائح السابق ذكرها، لأن الكريم لوحده لا يمكنه أن يخلصك من مشكلة السيلوليت نهائيًا، ومن هذه الكريمات:- 

روبالجين 

Mixa

Mary cohr

Lineance

Lierac

Les petits marsailles

Garnier

Bioterm

Weleda

Vichy

Sen

التخلص من السيلوليت بالليزر 

هناك عدد من مراكز التجميل التي تقوم بعمليات تجميلية للتخلص من السيلوليت بواسطة الليزر، والمدة التي يحتاجها الليزر للتخلص من هذه المشكلة ليست واحدة بالنسبة لكل أنثى، ولن تكون مائة في المائة فعالة، فهي تتحدد على مدى استجابة الخلايا الدهنية الموجود تحت الجلد لأشعة الليزر التي تعمل على تفتيتها، بالإضافة إلى كمية هذه الدهون، والمدة التي تكونت فيها، فكل هذه أمور يجب وضعها في عين الاعتبار عند الإقدام على التخلص من السيلوليت بواسطة الليزر لأنه ليس حل سحري، وسريع كما يعتقده الكثيرين.

في النهاية التخلص من السيلوليت في الفخذين والمؤخرة أمر يحتاج منك الكثير من الوقت، والجهد، لأنه كما قلنا أن هذه المشكلة لم تظهر بين يوم، وليلة، فهي  نتاج تراكم سنوات طويلة، ولكن بإمكان النصائح التي سبق، وتحدثنا عنها أن تساعدك على التخلص من السيلوليت في الفخذين وفي المؤخرة أيضًا، والتقليل منه قدر المستطاع.