طريقة عمل العيش الفينو الدايت طريقة عمل العيش الفينو الدايت نقدم لكم اليوم طريقة عمل العيش الفينو الدايت وهي من الوصفات السهلة، والبسيطة التي يمكنك إعدادها في المنزل، المميز في هذه الوصفة أنها لن تجعلك تحتاجين إلى شراء عيش دايت من الخارج يكون غير مضمون، ولا تعرفين ما هي مكوناته في الحقيقة، لذا تابعينا في التقرير … اقرأ المزيد
طريقة عمل ايس كريم ساندويتش للرجيم طريقة عمل ايس كريم ساندويتش للرجيم نقدم اليوم طريقة عمل ايس كريم ساندويتش للرجيم فالأيس كريم على اختلاف أشكاله، ونكهاته المتنوعة يعد من أكثر الحلويات المحبوبة من قبل الناس، خصوصًا في فترة الصيف عندما تشتد الحرارة، ويكون هو المرطب المثالي في هذا الوقت الحارق، ولكن دائمًا ما ينصح خبراء التغذية … اقرأ المزيد
طريقة عمل القرص الدايت طريقة عمل القرص الدايت نقدم لكم اليوم طريقة عمل القرص الدايت فمن المعروف أن القرص هي واحدة من أكثر المعجنات تداولًا داخل الدول العربية، وخصوصًا في مصر، حيث يمكن تناولها على الإفطار، أو ما بين الوجبات، وبعضها البعض، أو حتى كوجبة عشاء خفيفة، ولكن لا شك أن من يطبقون أنظمة غذائية صحية … اقرأ المزيد
طريقة عمل أصابع الجرانولا بالشوفان طريقة عمل أصابع الجرانولا بالشوفان نقدم لكم اليوم طريقة عمل أصابع الجرانولا بالشوفان أو ما يسمى بأصابع الطاقة، وهي واحدة من الأطعمة اللذيذة التي ظهرت مؤخرًا، ونالت إعجاب الكثيرين، والمميز في أصابع الجرانولا أو أصابع الطاقة كما تسمى عند العرب هي أنها تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، وهي أيضًا … اقرأ المزيد
طريقة عمل مقرمشات صحية طريقة عمل مقرمشات صحية نقدم لكم اليوم طريقة عمل مقرمشات صحية فكثيرًا ما نشتهى تناول السناك على اختلاف أنواعه أثناء اتباع أي نظام غذائي صحي، ولكن في الواقع أغلب السناكات الموجودة في السوق غير صحية على الإطلاق، حيث تكون مليئة بالسكريات، والدهون المشبعة، ولهذا قررنا أن نعرفكم اليوم على طريقة عمل المقرمشات … اقرأ المزيد
طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والعسل طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والعسل نقدم لكم اليوم طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والعسل أو ما يعرف باسم ألواح الطاقة، وهي واحدة من الأطعمة الصحية ذات المذاق الحلو يمكن تناولها على الإفطار مع كوب من اللبن، أو يمكن تناولها كوجبة خفيفة، والمميز في ألواح الجرانولا هي أنها حلوة المذاق، وتمدنا بالسكريات التي … اقرأ المزيد
طريقة عمل البيتزا الدايت طريقة عمل البيتزا الدايت البيتزا هي من أكثر أنواع المعجنات التي تشهد إقبالًا كبيرًا من قبل الصغار، والكبار على حد سواء، وهذا لأن الجميع يجبها، فلا يختلف أحدًا على حبها، والمشكلة تكمن في سعراتها الحرارية العالية، وخصوصًا لأن من مكوناتها الدقيق الأبيض الذي يعمل على رفع معدل الأنسولين في الدم، مما … اقرأ المزيد
طريقة عمل الكوكيز الدايت طريقة عمل الكوكيز الدايت نقدم لكم اليوم طريقة عمل الكوكيز الدايت فمن المعروف عن الكوكيز أنه من أشهى الحلويات التي تم اختراعها حديثًا، ولكن المشكلة الحقيقة التي تجعل الكثير من الأشخاص يعزفون عن تناوله بالرغم من أنهم يحبونه بشدة هو كم السعرات الحرارية الموجود بداخله، ولهذا قررنا اليوم أن نقدم لكم طريقة … اقرأ المزيد
طريقة عمل بسكويت الدايجستف طريقة عمل بسكويت الدايجستف نقدم لكم اليوم طريقة عمل بسكويت الدايجستف وهو واحد من أبرز أنواع البسكويت عندما يتعلق الأمر بالدايت، خصوصًا أنه صحي، وقليل السعرات الحرارية، لذا يمكن تناوله دون الشعور بالذنب، وقد كنا في السابق قد تحدثنا عن طريقة عمل بسكويت الدايجستف للدايت ولكن اليوم سنضع لكم وصفة جديدة لـ بسكويت الدايجستيف … اقرأ المزيد
طريقة عمل بسكويت الدايت بالدقيق العادي طريقة عمل بسكويت الدايت بالدقيق العادي معنا اليوم طريقة عمل بسكويت الدايت بالدقيق العادي وهذه الوصفة التي نقدمها هي لمن لا يحبون تناول البسكويت المخلوط بالشوفان أثناء التزامهم بأنظمة الدايت تعتمد هذه الوصفة قدر الإمكان على تقليل السعرات الحرارية الموجودة في البسكويت الدايت مع الإبقاء على الطعم الحلو للبسكويت العادي … اقرأ المزيد