أهم، وأفضل وصفات تفتيح البشرة حول العالم أهم، وأفضل وصفات تفتيح البشرة حول العالم وصفات تفتيح البشرة هي واحدة من أكثر الأشياء التي تبحث عنها الفتيات اليوم، حيث تبقى البشرة الفاتحة، والخالية من العيوب واحدة من أهم المتطلبات التي تطمح النساء لتحقيقها، ونظرًا للظروف البيئية، والجوية التي تحيط بنا من كل إتجاة، مثل الشمس المحملة … اقرأ المزيد
ما هي طرق الحمل بولد ؟ ما هي طرق الحمل بولد ؟ الحمل بولد هي واحدة من أكثر المعتقدات الراسخة في ذهن العديد من الأسر في المجتمع العربي، كما أن هناك فئة كبيرة أيضًا من المجتمع الغربي تريد أن تنجب الذكور، فبالرغم من أن الأولاد بشكل عام صبيان كانوا، أو أناث كلهم رزق من عند … اقرأ المزيد
كيف تستمتع بالشمس، وتحمي بشرتك في نفس الوقت؟ كيف تستمتع بالشمس، وتحمي بشرتك في نفس الوقت؟ لاشك أن الشمس هي رفيق مثالي لنا في فصل الصيف، حيث يكثر التنزه، والجلوس على الشاطئ، مما يعرض أجسادنا بشكل أكبر لأشعة الشمس، وهذا الأمر إذا كان له فوائد كثيرة للجسم، حيث أن الشمس تحمى العظام من الهشاشة، وتعمل … اقرأ المزيد
8 أعراض تعرف من خلالها أنك مصاب بـ الإدمان على الغذاء 8 أعراض تعرف من خلالها أنك مصاب بـ الإدمان على الغذاء الإدمان على الغذاء هو واحد من المشاكل الصحية التي باتت موجودة بكثرة في المجتمع العربي، والغربي بلا استثناء، وإن كان في المجتمع الغربي يتم الإعلان عنه بشكل صريح، ولكن ما زال في المجتمع … اقرأ المزيد
10 فواكه تساعد على التخلص من السيلوليت 10 فواكه تساعد على التخلص من السيلوليت تعد مشكلة السيلوليت هي من أكثر المشاكل الجلدية التي تؤرق النساء، وبالرغم من أن هذه المشكلة لا تتسبب في أي أضرار صحية، ولكنها تسبب في تشويه المظهر الخارجي للجلد بشكل غير محبب على الإطلاق، حيث يتكون السيلوليت على هيئة ندوب جلدية، … اقرأ المزيد
كيف يمكن التخلص من علامات التمدد كيف يمكن التخلص من علامات التمدد علامات التمدد هي واحدة من أكثر المشاكل التي تعاني منها السيدات، ومن الجدير بالذكر، أن علامات التمدد لا يقتصر أمرها على النساء الحوامل فقط دون غيرهم، أو حتى تقتصر على الجنس النسائي فقط لا غير، فحتى الرجال يمكنهم هم أيضًا الإصابة بها، وبالرغم … اقرأ المزيد
كيف يمكن الاستمتاع بموسم الصيف دون اكتساب الوزن الزائد كيف يمكن الاستمتاع بموسم الصيف دون اكتساب الوزن الزائد بالرغم من أن موسم الصيف فيه تشتد الحرارة، ويكون الجسم في أفضل حالاته لزيادة معدلات الحرق الخاصة به، ولكن على العكس تمامًا تجد فئة كبيرة من الأشخاص تكتسب الوزن الزائد في هذا الفصل بالتحديد، وهذا يرجع … اقرأ المزيد
7 طرق هامة لزيادة عملية التمثيل الغذائي الخاص بك 7 طرق هامة لزيادة عملية التمثيل الغذائي الخاص بك الكثير من الأشخاص يكتسبون الوزن الزائد في فصل الشتاء عندما يحاولون الحصول على بعض التدفئة، فيندفعون إلى شرب المشروبات الساخنة المحلاة بالسكر، بالإضافة إلى تناول الحلويات لمساعدة الجسم على مدة بالحرارة التي يحتاجها، وبالرغم من أن موسم الشتاء … اقرأ المزيد
4 عادات بسيطة تساهم في إنقاص الوزن بشكل كبير 4 عادات بسيطة تساهم في إنقاص الوزن بشكل كبير مشكلة الوزن الزائد هي مشكلة مؤرقة بشكل كبير للكثير من النساء، والرجال حول العالم، فجميعنا نطمح للحصول على القوام المثالي الممشوق، ولكن نجد أنفسنا دائمًا في صراع محتدم بين حبنا للطعام، واكتسابنا للوزن الزائد، لذا فقد نعتقد … اقرأ المزيد
كيف تتأثر المعدة بعواطفنا وتؤثر بها؟!!! كيف تتأثر المعدة بعواطفنا وتؤثر بها؟!!! كثيراً ما تسبقنا المعدة في التعبير عن العواطف التي نشعر بها حتى قبل أن نعبر بها نحن بألسنتنا، فكم من مرة شعرت باضطرابات في المعدة غير مبررة عندما تقابل شخص معجب به وكم من مرة شعرت بمغص في المعدة قد يصل إلى حد التقيؤ … اقرأ المزيد