أنثى

كيف أتخلص من الكرش أو البطن المنتفخ  كيف أتخلص من الكرش أو البطن المنتفخ  الكرش أو البطن المنتفخ هي مشكلة مؤرقة للكثيرين فبالرغم من أنها مشكلة أساسية يواجهها أصحاب الوزن الزائد ولكنها أيضاً يمكنها أن تكون مشكلة تؤرق أصحاب الوزن المعتدل أو النحيف، وهذا لأن البطن المنتفخ قد يكون بسبب تراكم الغازات في الأمعاء الغليظة … اقرأ المزيد

البشرة الجافة وكيفية العناية منها  البشرة الجافة   البشرة الجافة واحدة من المشاكل التي تواجه العديد من الشباب وحتى كبار السن وقد يكون التعرض لمشكلة البشرة الجافة مشكلة موسمية مثلاُ كتعرض البشرة الخاصة بك للجفاف في فصل الصيف، أو من الممكن أن يكون هذا التعرض بصفة مزمنة كأن تكون بشرتك تعانى من الجفاف طوال الوقت، … اقرأ المزيد

البشرة الدهنية، وكيفية الاعتناء بها؟  البشرة الدهنية، وكيفية الاعتناء بها؟   البشرة الدهنية هي واحدة من أنواع البشرات التي تحتاج إلى الكثير من المجهود، والعناية بها كونها بشرة حساسة جداً لذا فإن الأعتناء بها لن يكون هينًا، وبالطبع لا يتشابه أبدًا مع غيره من أنواع البشرات الأخرى، ومما لا شك فيه أن البشرة الدهنية هي … اقرأ المزيد

غادرت وحملت قلبى معك عندما أخبرتني أنك ستغادر بلا رجعه تملكتني كرامتي، وقلتها بعلو صوتي لا يهمني اختار طريقك، وأنا سأختار طريقي. وبمجرد أن دخلت غرفتنا لتلملم منها ذكرياتك، ومابقى لك فيها من أغراض معلناً الرحيل  عنها أدرت لك ظهرى كأنني لا أهتم بما تفعله حقاً، فهو لا يعنيني، فأنت لم تكن يوماً قريبًا منى مثل نبضي الذي يخرج … اقرأ المزيد